Kropsterapi Mette – Balance for krop og sind
Find ro og balance i kroppen
Velkommen til Kropsterapi Mette. Jeg hjælper dig med at løsne spændinger, reducere stress og genoprette balancen i din krop gennem målrettet kropsterapi. Uanset om du oplever smerter, stress eller blot ønsker velvære, er du velkommen hos mig.
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der kombinerer massage, zoneterapi, akupressur og åndedrætsteknikker for at løsne spændinger og genoprette kroppens naturlige balance.
Behandlingen tager udgangspunkt i dig og hvor kroppen kalder på opmærksomhed.
Hvad skal du have hjælp til?
Helkropsbehandling
Kropsterapi kombinerer massage, akupressur og åndedrætsteknikker for at forbedre blodcirkulationen, lindre smerter og reducere stress. En helhedsorienteret behandling, der giver kroppen mere ro og energi.
Afstressende massage
Behandlingen beroliger nervesystemet og løsner muskelspændinger gennem blid massage, vejrtrækning og trykpunktsmassage. Perfekt for dig, der ønsker mindre stress, bedre søvn og mere velvære.
Gravidmassage
Mild behandling mod bækken-, lænde- og rygsmerter. Kropsterapi hjælper med at reducere væskeophobning, afspænde kroppen og skabe ro under graviditeten. Skånsomt for både mor og barn.
Sportsmassage
Sportsmassage reducerer muskelspændinger, forbedrer blodcirkulationen og fremmer restitution. Ideelt for dig, der ønsker bedre præstation, mindre ømhed og en stærkere, sundere krop uden skader.

Om mig
Mette Sørensen
Jeg hedder Mette Sørensen jeg er 56 år og bor i Aabenraa sammen med min mand. Vi har to voksne sønner på hhv. 24 og 27 år som er ”emigreret” til Århus og København for at uddanne sig.
Jeg er uddannet socialpædagog og har mit skønne job som familiebehandler i Aabenraa på 6. år. Jeg arbejder med familier og individuelt med unge.
Jeg har fået lov til at bruge min uddannelse som kropsterapeut i min stilling og det glæder mig usigeligt meget, at der er anerkendelse af kropsterapien som del af den støttende indsats.
Jeg har været ansat som pædagogisk vejleder i socialpsykiatrien i Aabenraa og har en ti års erfaring med at støtte socialt udsatte voksne og kendskab til at støtte mennesker med diagnoser som personlighedsforstyrrelse, opmærksomhedsforstyrrelse og andre psykiske lidelser.
Jeg møder mennesket, der hvor mennesket er.
Jeg er et menneske med et grundlæggende positivt sind og et godt humør.
Heller ikke jeg er et ”super-menneske”. Selv om jeg støtter og behandler andre som har brug for en hånd, skal jeg også selv mærke efter så “energi-regnskabet” overvejende er i balance.
For et par år siden fik øje på, at jeg måtte foretage nogle forandringer og mit go-to var behovet for at lære noget nyt. Hudløst ærligt, snublede jeg tilfældigt over et opslag på Facebook om uddannelsen til kropsterapeut hos Totum. Det måtte jeg simpelthen udforske mere og tilmeldte mig en introaften og derefter et minikursus i en weekend. Så var jeg ”solgt” og tilmeldte mig uddannelsen og det var det helt rigtige valg for mig. Kroppen taler uafbrudt til os, når vi tillader os at mærke det og det den siger har det med at være sandt og uden omsvøb. Jeg selv blev godt hjulpet med samtaleterapi i min sygemeldingsperiode for et par år siden, men ville ønske jeg også havde kendt til kropsterapi dengang, så jeg kunne have kombineret sammenhængen mellem krop og psyke mere bevidst.
Jeg har, med hjælp fra min mand, indrettet mig en lille klinik hjemme på adressen som ligger i forlængelse af huset med egen indgang og adgang til toilet, så jeg skåner mine klienter for at føle at de træder ind i et hjem og skal til at hilse på familien. Det ligger afsides og privat. På den måde er der stadig liv i det som var det børneværelse og det er ret fedt.
Jeg vinterbader som for mig er en søndag-morgen-rutine og som booster mig helt vildt.
Jeg er strikke-dame, har en oprindelig interesse i at lave keramik og holder meget af, at skabe noget med hænderne. Jeg kan lide at eksperimentere i køkkenet når jeg har lyst og så gør jeg vist mange af de ting som så mange andre gør.